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Episodios
2 Consejos para Eliminar hábitos negativos
Quieres bajarle a ese hábito que no te hace bien? Vamos a trabajarlo con 2 consejos que pueden impulsarte a dejar ese hábito negativo atrás. Hoy te cuento lo que puedes hacer en el episodio 105 de ABC de la...
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Atrévete a empezar, las veces que sean
Aquí voy otra vez 😬 Quieres enterarte de como arranco mi año con un hábito que llevo trabajando desde el 2018 😬?? Hoy te cuento y además te comparto algunos detalles de mi contrato con mi Nuevo Accountability...
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7 Consejos para Mantener tus Hábitos
Comenzar un hábito nuevo puede que se sienta retante, pero mantenerlo en el tiempo es el verdadero reto. Para que te asegures que este año persistes en los hábitos que quieres manifestar, te comparto 7 consejos que yo...
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5 Pasos para Formar Hábitos
Comenzando un año de productividad, es probable que quieras incorporar hábitos saludables a tu vida. Para hacerlo de forma duradera, quiero compartirte lo que es el ciclo de los hábitos que tiene las partes claves...
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7 pasos para Empezar tu Hábito
Crear un hábito puede parecer abrumador, pero con los pasos adecuados, ¡puedes lograrlo! En este episodio, te guío a través de 7 pasos esenciales para empezar un hábito de forma sencilla y sostenible. Desde cómo...
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Soltar para dejar espacio a lo nuevo
Lo que te compartiré HOY es primordial para empezar un año nuevo con Espacio para esas nuevas cosas que deseas experimentar, hobbies, amor propio, nuevo negocio o cualquier otra cosa nueva que quieras. Si quieres...
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Preguntas para determinar Intenciones en el 2025
Vamos a tener intenciones conscientes para el 2025 con estas 5 preguntas que te traigo en el episodio #99 de la 3era Temporada de ABC de la Productividad. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ ...
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Reflexiones para tu año
Cerremos el 2024 con algunas preguntas para reflexionar sobre lo que fue y nos enseñó. Escucha el nuevo episodio para que tomes un tiempo de reflexión e introspección. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧...
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Do's and Don'ts para tus metas 2025
No vayas a cometer estos errores y asegúrate de considerar estos "DO's" cuando de Organizar tus metas se trata. Escucha el nuevo episodio en: Spotify YouTube iPodcast Únete al Programa de...
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7 Pasos para Planificar tus metas 2025
El 2025 se acerca y quiero que tengas tus metas bien claras para que sea más fácil ponerlas en marcha. Dale play al episodio para que aprendas 7 pasos para planificar tus metas de forma productiva. Puedes escuchar...
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5 Razones de porque descansar te hace Productiva
Si te has creido el cuento que solo eres productiva cuando la agenda está llena, vengo a traerte un "reality check". Quiero compartirte en este nuevo episodio 5 razones por las que descansar, tomar pausas y dormir es...
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Pon la Procrastinación en Agenda
Tener descanso y ocio, que muchas veces vemos como procrastinación, son cruciales para mantener la productividad. No debemos perder de perspectiva tener tiempo en agenda para esto, que también es ser productivas....
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