Página de Recursos complementarios a"Conviértete en la Mujer que Mereces Ser, Productividad y Organización para alcanzar tus Sueños"
"Conviértete en la Mujer que Mereces Ser, Productividad y Organización para alcanzar tus Sueños"
CAPÍTULO 1
Ejercicio de Valores
En la página 28 te invito a realizar un ejercicio muy poderoso para identificar tus valores y creencias más importantes. En el botón encontrarás este Ejercicio para descargar e imprimir. Además te recomiendo que escuches el Episodio #3 de mi Podcast ABC de la Productividad donde te hablo también de este tema.
Audio para Visualización
La página 21 te invita a trabajar e indagar en la visualización de tu futuro. Si prefieres los formatos auditivos, puedes escuchar las intrucciones y el ejercicio grabado en el botón superior.
Ejercicio Registro de Tiempo
Conociendo en que inviertes tu tiempo, podrás tomar decisiones más acertadas a cerca de tus metas. Te presento un ejercicio de registro de tiempo, puedes descargar la hoja del Ejercicio AQUI además de ver como usarla en el botón superior. Puedes escuchar el Episodio #31 de mi Podcast ABC de la Productividad donde te cuento de este ejercicio.
Audio de Reflexión
A partir de la página 30 te invito a tener un ejercicio reflexivo para indagar un poco en el pasado que te formó. Te comparto un audio como complemento a este ejercicio. Esúchalo en el botón superior.
CAPÍTULO 2
Habit Tracker
La página 42 te invita a medir el progreso que haces con tus hábitos. Te comparto un "Habit Tracker" que puedes descargar y comenzar a utilizar.
Uso de Habit Tracker y Bitacora
Para que estes segura de que usas estas herramientas de medición que te recomiendo te preparé un tutorial donde te cuento y explico como trabajar con ellas.
Instrucciones Tablero Físico
Si deseas crear tu "Vision Board" físico puedes dejarte llevar por estas intrucciones. De este tema te comento en la página 43.
Como crear un Tablero Digital
Si para ti lo digital te funciona o gusta más, puedes crear tu "Vision board" de esta forma. Mira el video donde te cuento como puedes construirlo.
Tabla No. 1: Lista de Logros y Tareas
Culminamos el Capítulo 2 con desglosar los logros que queremos manifestar en nuestra vida y esas tareas y acciones puntuales que podrán hacer esto realidad. Te comparto una hoja descargable para que tengas más espacio para otros logros.
CAPÍTULO 3
Tabla No. 2: Hábitos a Cambiar
La página 52 te recomienda que identifiques hábitos que quieras transformar en positivos. Este descargable te provee más espacio en caso de que lo necesites.
Preguntas de Autoevaluación
Para el tema de autoevaluación te proveo ciertas preguntas que buscan llevarte identificar en que puedes mejorar en tu proceso.
CAPÍTULO 4
Usa un tiempo Límite en tu Celular
En la página 71 te sugiero que asigenes tiempo límite para ciertas aplicaciones que no están aportando valor a tu vida.
En este video te explico como puedes hacerlo en tu celular iPhone
CAPÍTULO 5
Crea tu Plan de Acción
En este video te guio para que puedas crear un plan de Acción efectivo, productivo y Organizado. De esto te hablo en la página 78
Tabla No.3: Plan de Acción
Sin trabajo ni acción no se llega a nada. Por eso te comparto un descargable para que puedas llevar a cabo los planes de Acción que necesites para lograr tus metas.
Tabla No.4: Virtudes y Debilidades
CAPÍTULO 6
Tabla No.5: Clasificación de hábitos
En el capítulo 6, sobre hábitos, es importante poder clasificarlos en diversas áreas de nuestra vida. Utiliza la tabla que está en el botón si deseas más espacio para la clasificación de tus hábitos.
¿Necesitas un Accountability Partner?
Si estás comenzando a trabajar en esos hábitos positivos que quieres ver manifestados en ti, es probable que necesites un "Accountability Partner". Yo puedo ser esa persona, solo agenda una llamada de descubriemiento conmigo pulsando el botón
Audio de Visualización
La visualización es tan poderosa que te invito a repetirla para trabajar efectivamente con tus hábitos. Queremos ver muy claro el compartamiento y vida de esa mujer en la que te quieres convertir.
CAPÍTULO 7
Tabla No.6: Organización de Artículos
Audio de Visualización
Poner orden a nuestra vida física es vital para nuestra productividad. Entonces te proveo esta lista imprimible para que determines los artículos que más pierdes para comiences a brindarle estructura a tus pertenencias.