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Episodios
QT - Ponte como prioridad
Estoy segura que tienes muchos pensamientos "inculcados" que ahora mismo no te crees, pero por tu programación sigues pensando igual. Hoy te quiero dar un consejo para que empieces a IDENTIFICAR si de verdad...
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Cómo dedicarte tiempo con Yinaria Reyes
¿Te cuesta sacar tiempo para cuidarte y mimarte? Se que con el ajoro de vida que llevas, te dejas para último y tienes poco o ningún auto cuidado en agenda. Para ayudarnos a separar tiempo para...
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QT - Cómo lograr tus metas
Tener un plan no lo es todo. Se necesita otros ingredientes especiales para que podamos ver esa meta realizada. Hablamos en menos de 5 minutos un TIP para que por fin materialices tus objetivos. ...
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Cómo estructurar tus metas
Obtén el Bundle del Curso Organízate y logra tus metas + el audiolibro Conviértete en la mujer que mereces ser - www.zairdali.com/organizate Suscríbete al Podcast en tu plataforma preferida 📱Apple: ...
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QT - La mejor forma para recordar tus hábitos
Una forma fácil y rápida de recordar y organizar tu hábito… Usa esta oración: Voy a (acción específica) x veces a la semana (o mencionar los días de la semana) en (lugar) a las (hora especifica). ...
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Incorporando nuevos hábitos
Luego de una extensa batalla con ciertos hábitos que buscaba implementar, comencé a pensar que me funcionaba y que no para incorporarlos. Hoy te cuento des esas acciones que te benefician y perjudican al...
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QT - Citas Contigo
El problema de “no tener tiempo para ti” debe mejorar. Sin embargo, estoy consciente que no es tan fácil como decirlo y ya. Así que en el Quick TIP de hoy te cuento una forma simple y DIVERTIDA...
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¿Sacas tiempo para ti?
Constantemente escucho a mujeres profesionales decir “No tengo tiempo para MÍ” Esto honestamente me causa mucha tristeza . ¿Cómo aceptamos y simplemente nos resignamos a que no hay tiempo para la persona...
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QT - Pon tu libertad en agenda
Si ya identificaste lo que te da libertad, ¿Cuándo es que vas a ponerlo en calendario? Esto es clave para ir creando la armonía que quieres y mereces. Escucha el Quick Tip en: 📱Apple: ...
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¿Qué te da libertad?
¿Sabes a qué quieres dedicarle tiempo, que te da libertad? Siempre he pensado que la libertad es muy personal, por eso hoy te hablo de como conseguir eso que te libera y te hace vibrar. Escucha el...
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QT - Saca tiempo para tus prioridades
Si todo es prioridad, NADA es prioridad. De esto te hablo en el Quick TIP de hoy y te invito a hacer un simple ejercicio para que tomes las riendas de tu tiempo y se lo dediques a...
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Re programa tu subconsciente con Karla Torres
Mucho de lo que pasa en nuestro día a día está en control de nuestro subconsciente Significa que mientras más lo entendamos y logremos trabajar con él mejor. Para conocer más del tema, me senté a...
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