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Episodios
QT - Cómo dejar de procrastinar HOY mismo
¿¿Procrastinas?? Atrévete a hacer esto para detenerlo Si casi casi te llamas procrastinadora pasa a escuchar este episodio cuanto antes. Te doy un consejo en menos de 5 minutos que puede ser el game...
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¿Por qué no tienes tiempo?
Si lo más que dices en tu semana es "NO TENGO TIEMPO" este episodio es dedicado a ti... Voy a proponerte 5 razones por las que estás diciendo esa frase que nada tiene que ver con "no tener tiempo" ...
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QT - Hazte consciente de tu % de imprevistos
Todos los días nos arriesgamos a que el plan que construimos nos cambie por imprevistos Esa es la realidad...sin embargo conocer tu por ciento de imprevistos puede ayudarte a que seas más proactiva. ...
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Planificación Reactiva vs. Pro activa
¿Te pasas REACCIONANDO a la vida?? Es verdad que la vida pasa y siempre sucederán imprevistos, pero si estás constantemente en alerta y reaccionando a la vida tu estrés no acabará. Por eso es que...
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Ponle Fecha a tu Cita Financiera
Lo más básico y accionable que nos recomendaron los creadores de Café on a Budget, fue tener una cita financiera. Y yo te puedo asegurar que hace toda la diferencia conocer tus números para poder tomar...
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Finanzas 101 con Café on a Budget
El tema financiero ha sido un gran tabú, pero por suerte hay personas que están visibilizandolo, y tuve el honor de entrevistar a dos de esas personas. Suhailly Matos y Manuel Vidal, los creadores de el...
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QT - Formas de decir que NO
“ZAIR, pero es que no se decir qué NO, no quiero ofender a nadie” Primero comienza a pensar que decir NO significa ponerte como PRIORIDAD, y nadie podrá hacer eso por ti, ¡lo mereces! Ya aclarado eso, que nos da la...
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No tienes que HACERLO todo
¿En qué momento nos exigieron que hiciéramos TODO? Parece que culturalmente la mujer tiene que ser SUPERWOMAN y poder con decenas de roles, aunque eso cueste la salud mental, física, emocional y auto cuidado. ¡PUES...
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QT: Identifica tu objetivo
Paso clave para disminuir el perfeccionismo y seguir avanzando en tus metas sin remordimiento. Dale Play al episodio Puedes escucharlo en: Spotify YouTube iTunes Stitcher Si se te hace difícil trabajar con este...
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2023 sin Perfeccionismo
Por demasiado tiempo batallé superar la PERFECCIÓN que me tenía estancada en la INACCIÓN . Y se que no es fácil superar el perfeccionismo, pero ¡No es IMPOSIBLE! Por eso hoy En el Episodio #3 de Libre y Productiva...
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QT - Ruta a tus metas
Quick TIP de 2 aspectos CRUCIALES para poder lograr CUALQUIER meta que te propongas. Sin esto, no podrás armar un plan efectivo para llegar a lo que quieres manifestar. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iTunes...
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Libre y Productiva
Bienvenida a la segunda Temporada de ABC de la Productividad, LIBRE Y PRODUCTIVA. Esta temporada seguiremos hablando de productividad, pero desde otra perspectiva y añadiendo temas tan importantes como la...
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