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Episodios
37. 🤹🏻♀️ Multitarea, ¿si o no?
🤹🏻♀️ La multitarea o “multitasking” puede ser un arma de doble filo, a veces es buena a veces no tanto. ¿Cuándo se en qué momento sería bueno hacer más de una cosa a la vez? 🎙 Te lo cuento todo en el episodio #37 de...
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36. 💯 Perfeccionismo
📋 Estoy muy segura que muchos días sientes que el tiempo se te escapa de las manos. En un abrir y cerrar de ojos se fue el lunes y no crees que hiciste nada, a pesar de haber tachado algunas tareas del To-do List. 🤔...
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35. 👥 Amigos de tu Tiempo
¡Deja de estar apagando fuegos porque no gestionas tu tiempo 🕞 de forma efectiva! Comienza a hacer las pases y volverte amiga de estos 10 consejos que te brindo hoy en el episodio #35 (¡!) de 🎙 ABC de la...
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34. 🦹🏻♀️ Ladrones de Tiempo
¿Has sentido que pierdes mucho tiempo ⏰ en vez de enfocarte en las tareas que necesitas completar 😩? Existen muchas distracciones a nuestro alrededor y ladrones 🙅🏿 de tiempo que no nos dejan aprovechar nuestras 24...
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33. 📆 Fecha límite
¿Te ha pasado que dices, 😰 “tengo que recoger el closet”, “tengo que llevar la ropa a donar”, “quiero comenzar mi negocio”, “voy a empezar a hacer ejercicio”, pero NUNCA empiezas? 🙄 Lo más probable es que no tengas...
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⌚ Bloquea tu Tiempo
¿Recuerdas como en la escuela tus días se dividían en periodos de clase? 🤔 De tomar ciencias por 1 hora, 📚 pasabas a matemáticas, español y así sucesivamente. ¿Qué te parece volver a eso? Hoy, en el episodio #32 de...
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31. ⏳ Mide tu Tiempo
Apuesto que en muchas ocasiones has dicho: ¡NO TENGO ⏱ TIEMPO! Pero la realidad es que todas tenemos 24 Horas, la diferencia es, ¡cómo inviertes esas 24 horas! Y para conocer bien cómo las estamos invirtiendo te...
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30. 🙋🏻♀ 10 Hábitos de Mujeres Exitosas
Celebrando el episodio #30, te regalo 🎁 10 hábitos que generalmente poseen las mujeres exitosas. Aunque el éxito puede tener definiciones individuales, si podemos llegar a un consenso que éxito es alcanzar una ✨ meta...
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29. ➕ Hábitos Positivos
Es muy probable que hayas querido incorporar hábitos ✨ positivos a tu vida, pero te quedas haciéndolos por 1 o dos semanas y luego lo abandonas. ¿Te ha pasado? 😬 ¡Yo he estado ahí! 🤦🏻♀️ Pero aplicar estos 7 consejos...
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28. 🚫 Hábitos Negativos
Ya conocemos los componentes de los hábitos ✨ (si no escuchaste el último episodio pasa por aquí). Conocerlos te ayuda a poder modificar conductas o hábitos que no 🚫 quieres en tu vida. Por eso en el episodio #28 de...
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27. ♾️ Los Hábitos
Los hábitos ✨ forman gran parte de nuestro día a día aunque no nos demos cuenta. Muchas de nuestras acciones son automáticas porque las hemos hecho por años 📆. Pero, ¿te has preguntado 🤔 de qué está hecho un hábito y...
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26. 💫 Motivadores, Parte 2
Continuamos con los segundos motivadores que te pueden ayudar a mantener el enfoque y persistencia cuando estás trabajando en tus metas y hábitos. Esta continuación del episodio #25 inclusive dos motivadores externos...
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